问：
我在经行念佛时感到畏惧，不知为何？
慈法法师：
很多人的惧怕心理十分重，如惧怕黑暗、突如其来的音声等等。
很多走般舟的人会有这种惧怕，就是身体的衰弱与意识的衰弱，身心被弱化的一种特定状态。
出家师父或者男众问题不大。
有些女居士或女众出家师父讲，比如在般舟道里经行，“啪！”顶上落下一个树枝，或者松鼠“砰”地跳上去，一下子吓得两三天出不来气。
可能平时听到没什么，但在黑暗中或身心弱化情况下，突然来一个音声、一个影子、出现一个人，就：“哎哟！把我吓死了！”
黑暗能使人心智弱化。经行太久也容易使人身体与意识弱化。这时惧怕的毛病特别容易生起。
现在给大家提一个最简单方法，你可以直接转换它。
在你惧怕之时，你就做一个祈祷，你说：“愿佛光明照注我身，我身如佛光，照亮一切众生远离畏惧，远离恐怖，得身心安乐。”你再去干事没问题了。
就是说：“愿诸佛光明，我身心亦如是，与诸佛光明无二无别，照亮一切畏惧、恐怖、懦弱有情，令他们安乐、自在、有力。”基本上就不会有问题了。
有害怕时要这样实践。
不这样实践，你就有“我”出来了——我因为畏惧触动了“我”，触动了我的慈悲心、善心，我就把法、把无畏的东西回施给大家，让佛的具足悲智威德照护一切众生，令其安乐，远离畏惧。
这是最简单的离怖畏善巧。
也有人念南无离怖畏如来，南无观世音菩萨，南无大威德者……但这样直接从自己的识心上认知它，转变得比较直接。
很多人尤其住山的人容易生起畏惧，如怕走黑路怕这个怕那个。这很正常，是弱化的一种状态，用方法一调整就行。
有的人出门前念地藏王菩萨：南无大愿地藏王菩萨！念十遍后出门。就是说大愿地藏王菩萨你有多大悲愿，我就有多大悲愿，然后出来就没问题了。
——节选自2012年夏安居慈法法师于鸡足山放光寺开示 现行果地觉摘录：要门弘愿门
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