实际我们现在的修行人最大的障碍，就是对内心世界的不在意，对外在环境的过多关注。迷失在外境、外缘、外说、外事中，对内心世界从来不认真关注，不决定地关注它，不在意它，丢失了我们修行的根本依止！内心就不像古人那么强大，不像觉悟者那么完整。

那么这个内誓、这个内在的愿望，我们可以拿出来一天，拿出来一段时间，给自己规定一下，我用一个内誓来守护：我今天念佛，不说妄语；我今天念佛，我不骂人⋯⋯总之找一个角度就行，可以体验体验。你说我有骂人的习惯，有说妄语的习惯，有怨恨人的习惯。没有问题的！你发了誓愿以后：哎，我怨恨人了，你知道；哦，我又怨恨人了……这个觉悟是不可思议的事情！以前你怨恨人，你根本不知道你在怨恨，你骂人，你根本不知道自己在骂，因为你认为别人应该骂的，别人应该怨的。你发了这个誓愿以后，你再去怨人的时候，虽然还是怨，但是你觉悟这个怨了，你说：我怎么能怨人呢？我怎么又怨人呢？我怎么又骂人呢？我怎么又嗔恨人呢？对不对？要发誓，要发愿！