以前想要证个一心不乱，干得天昏地暗，耳朵发鸣，七窍出脓，生命都没有依托了，没有一点用。过去禅师参禅，参一句话头，脸发肿，身发肿，以前我不信，那回真信了。

信个啥呢？一切众生的作业都是虚妄的，包括想得一心不乱，想得三昧，想成佛道，都是一个无明主宰，大虚诳！

后来一读十大愿王就掉泪，佛这么慈悲，直接给我们了，菩萨这么慈悲，直接给我们法益，直接给我们不坏的善根，我们却在这个不坏的善根外，另外觅法，感觉到特别可怜！

我体验过以后，才知道诸佛告诉我们，一切修法的确都是权巧，以折伏众生的骄慢，实无所修！现在人实以为有所修，就拼命去干！最后不过是个超越罢了，是个放下罢了，是个歇心罢了。

修行干什么呢？随顺法！

我们看看十大愿王，哪一个说我要修行？第一要修行，第二要不睡觉，第三要吃一顿饭，或者是三天不吃饭、七天不进食……没有一个是那样教导我们的。但现在人都以这为真实，某人有天耳，某人一坐七天……以这为不坏的善根，真是外道啊，外道知见！

——上慈下法法师《圆觉经读讲》