问：如实安住在本质上，本质是什么？

师：本质是平等的表现，若依本质人就会平等安住。别人赞叹你了，你不会骄傲；别人骂你了，你也不会有什么烦恼。因为你的本质心中知道：赞也好，骂辱也好，都是如梦幻的表面现象，是不可得的。你的心很宁静，这就是本质的修行了。如果别人骂一句你就烦恼，赞叹一句你就骄傲，就是以表相修持，以表相用心。

以本质用心他就很平和，对于别人的赞骂他认知其无所属性、不真实性，不过是对方的一种表达，这样可以依本而修，趋向于轻安解脱。这个解脱、轻安是一个事相，是个即下，就是当时就解脱了。人家骂你的当时就解脱，相续的过程中就得到解脱、轻安。以表相修持的人就会积累、沉重、不平、烦躁，这很好对比。